L’histoire (d’une course) sans fin La course est très certainement le sport le plus accessible du monde. On enfile une paire de baskets et hop, il ne reste qu’à suivre le flow de nos jambe et le rythme de notre cardio. J’ai découvert les plaisirs de la course suite à un défi que ma mère m’a lancé l’été dernier: « un demi-marathon, ça te dit? » Euh, repeat please! La grande foodie et blogueuse cérébrale que je suis s’est tout de suite sentie piquée par le challenge. Aussitôt dit, aussitôt fait, nos
Ma nouvelle stratégie pour faire de l’hiver une période pas si pire pantoute, c’est de me plonger tête première dans un nouveau workout. On profite de cette saison drabe qui isole les courbes sous de grosses pelures pour sculpter sa silhouette en catimini: quand le printemps fera fondre les gros duvets, tadam! – un tout nouveau body sera révélé au grand jour. Yay! C’est donc avec la motivation dans le tapis que j’ai commencé le crossfit et la course à pied, alors quand Sportera m’a convié à une séance de