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entrainement

Ma nouvelle stratégie pour faire de l’hiver une période pas si pire pantoute, c’est de me plonger tête première dans un nouveau workout. On profite de cette saison drabe qui isole les courbes sous de grosses pelures pour sculpter sa silhouette en catimini: quand le printemps fera fondre les gros duvets, tadam! – un tout nouveau body sera révélé au grand jour. Yay! C’est donc avec la motivation dans le tapis que j’ai commencé le crossfit et la course à pied, alors quand Sportera m’a convié à une séance de